Alors ? Ça donne quoi ?
Sali, salut !
Il y a quatre mois, je venais te parler de la suite de mon rééquilibrage alimentaire avec WW (Weight Watchers). Je te montrais d’où je partais (75,8 kg) quand j’ai rencontré mon copain (oui c’est ma référence parce que c’est à partir de ce moment là que je me suis reprise en main). Enfin bref, il y a quatre mois donc je profitais d’une vente privée pour reprendre un abonnement chez WW. Je reprenais donc ce « régime » avec un poids de 66,9 kg pour mon mètre soixante-six. Je te laisse avec les photos témoins:
Aujourd’hui quatre mois ont passé. Je n’ai pas vraiment tenu mes engagements alimentaires, surtout avec les fêtes. Et niveau sport eh bien .. Lui et moi ne nous sommes pas rencontrés souvent, ah ah. Enfin bref, aujourd’hui je pèse 62,9 kg. J’ai donc réussi à perdre quelques kilos, mais je vois tout de même de légères différences sur les photos donc je suis contente. Cependant, je me rends compte que j’ai probablement atteint mon « poids de forme ». Je peine à passer dessous. Peut-être que je réessaierai dans quelques mois, qui sait. Voici donc les photos de mon résultat:
Et maintenant ? Eh bien maintenant je me lance un autre défi ! Je vais donc appliquer les règles que j’ai apprises lors de mon rééquilibrage alimentaire, je vais manger « normalement » mais en ne pesant plus mes aliments. J’espère que cela m’aidera à me libérer de cette « obsession » de la nourriture, même si ça ne sera pas si facile, je m’en doute. Mais mon défi sera de ne pas me peser pendant un mois ! Moi, la fille qui me pèse tous les jours, qui suis obsédée par les chiffres, je ne vais pas me peser pendant un mois (du 2 au 30 mars). Le but étant que je cesse d’être obnubilée par mon poids, l’important étant que je me sente bien dans mon corps, mais que je ne passe pas au-dessus des 63 kg tout de même. Et enfin, la deuxième partie de mon défi est de faire du sport minimum trois fois par semaine.
Alors voilà, je te donne rendez-vous dans un mois pour faire le point !
Alors ? Qu’est-ce que ça a donné ?
Nous sommes aujourd’hui le 3 avril. Et je ne vais pas faire durer le suspens plus longtemps: ce défi fut un fail ! Les premiers jours se sont bien passés, je n’ai pas eu envie de me jeter sur la nourriture, je me disais « oui bah c’est bon, je ne suis plus au régime donc j’ai le temps pour manger ces cochonneries, je ne suis pas obligée de tout manger tout de suite ». Et après .. Ça a été la descente aux enfers. Je n’ai pas su me contrôler. Je mangeais vraiment n’importe quoi. C’était abusé, abusé, abusé. Je voyais bien que j’avais grossi .. J’ai décidé de me peser au bout de trois semaines, pour évaluer les dégâts .. Et le verdict est tombé: j’ai pris quatre kilos en trois semaines. Je suis arrivée à 66,4 kg.
Niveau sport, j’en ai fait assidûment durant les deux premières semaines, mais j’ai vite abandonné aussi ..
Bref ! Je repars sur une nouvelle perte de poids étant donné que je ne me sens pas bien dans ce nouveau corps, les kilos se sont bel et bien installés, mais pas pour longtemps !
Et toi ? Tu as des objectifs physiques ?
Des objectifs bien-être ?
Dis-moi tout !
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